terça-feira, 24 de abril de 2012

APRENDENDO A CONVIVER COM NOSSOS INIMIGOS


Muito tenho falado em minhas aulas que os maiores inimigos são aqueles que carregamos dentro de nós, inimigos que aparecem com seus nomes bem conhecidos como:  medo, raiva , ciúmes entre outros . Passamos uma vida toda convivendo com eles, em alguns momentos de forma pacifica em outros nos deixamos levar pelo seu impulso. A sutileza como agem estes inimigos nos faz perceber o quanto somos vulneráveis diante deles, e não há quem não tenha alguma marca ou cicatriz causada por algum sentimento conturbado e mal resolvido em suas vidas.
Dalai-Lama  ressalta a raiva como o maior de todos inimigos, segundo o monge,  uma pessoa com raiva é capaz de fazer coisas que jamais faria no estado normal de consciência. Mas poderia acrescentar também outro inimigo muito comum, o ciúme. O medo da possibilidade da perda, de sermos trocados ou dispensados pela pessoa que amamos nos leva a um estado de insensatez, provocando uma sensação de impotência. Passamos a ser a pessoa que o outro quer que sejamos na relação e vamos nos movimentando num sentido de perda de valores,  perdemos nossa auto estima e a nossa vontade de investirmos em  nosso progresso pessoal em detrimento a um sentimento de posse e de sermos dispensável, não conseguimos perceber que tudo é transitório e na realidade da impermanência, vemos que já somos dispensável por natureza, mais cedo ou mais tarde temos que partir para dar um pouco mais de espaço neste planeta aqueles que estão vindo.


 
A sutileza com que alguns de nossos inimigos agem, nos faz perceber que acima de tudo é necessário estarmos conscientes que andaremos sempre lado a lado com eles , mas não quer dizer que sempre seremos dominados .
Há um filme muito interessante neste sentido chamado Mente Brilhante interpretado pelo ator Russel Crowe que mostra a caminhada de vida de um esquizofrênico que sofre com suas visões atormentadoras, levando-o a problemas sérios de convivência durante sua vida. Com o passar do tempo o personagem começa aprender a conviver com seus “fantasmas interiores”  passando a  domina-los a ponto  eles não lhe causar mais transtornos.
Então como conviver com tantos inimigos e fantasmas interiores que rondam nossa mente? Acredito que a resposta esteja no autoconhecimento, a partir do momento que olhamos para dentro de nós, começaremos a perceber nosso potencial inato de lidar com coisas que achamos no momento impossível de ser realizar, pois nada é mais importante e sagrado que nossa vida, nosso corpo e nossa consciência onde esta todo o programa para conquistarmos há felicidade e a bem aventurança.
Tudo esta dentro de nós , “ Se você estiver sentindo nos sétimos céus , envolvido com uma grandiosa felicidade , olhe para dentro de ti que a causa esta ali , porém se estiveres sentindo muito triste  olhe também para dentro de ti que a causa estará lá também “ Estas são palavras de Roberto Crema, um grande educador do qual admiro. Desta forma, se formos seguir a lei da causalidade deveremos perceber que a causa dos efeitos problemáticos estarão sempre dentro de nós , pois o movimento que transforma e nos faz sermos o que somos e resultado de transformações que começam sempre de dentro para fora e não ao contrario.

Jony


terça-feira, 10 de abril de 2012

ONDE ESTA O FOCO.


Há algum tempo não escrevo no blog, embora minha vontade  de voltar para esta pagina tem sido grande e por vezes me  pego refletindo sobre as razões de estar longe daquilo que gostamos .Vejo que  nosso sofrimento e felicidade tem haver muito com nossas escolhas  e com aquilo que damos mais atenção,  e a atenção quando lapidada nos faz enxergar  de forma mais clara a realidade que nos cerca. Através de um olhar atento, percebemos detalhes  que surgem no meio daquilo que consideramos importante e indispensáveis, detalhes que podem ajudar a cultivar ou prejudicar nossas escolhas importantes, porém  somos maus observadores, deixamos de prestar  atenção, sobretudo aos detalhes que poderiam contribuir para uma mudança significativa em nossa vida.


 
“ O que somos é consequência daquilo que pensamos” esta frase , conhecida no budismo, ressalta que tudo esta em nossas mentes e se não estamos felizes no momentos  talvez seja por que nossos pensamentos não estão  de acordo com os objetivos que almejamos para nos realizar como pessoa .


Seguindo este pressuposto, torna fácil conhecer as pessoas, basta observar suas palavras já que elas são um movimento da sua mente em ação. Assim, uma pessoa otimista fala de forma proativa encontrando sempre uma maneira de crescer e interagir com as pessoas que as cercam, o os  pessimistas usam uma linguagem reativa onde as reclamações fazem partem constante de seu dia a dia , assumem geralmente uma posição de vitimas.




Se os pensamentos nos impulsionam para sermos o que somos hoje, resta então saber como procedemos para cultivar  bons pensamentos no meio de tantas informações deturpadas. Acredito que para filtrar tantas informações esteja na maneira de focarmos nossas metas. Nem sempre conseguimos manter o foco, mais temos a escolha de estar sempre em busca de uma visão clara e definida de nosso caminho, e com o treinamento da observação constante, poderemos retornar ao foco toda vez que este desajustar em nossa caminhada, pois nem sempre a imagem da realidade que nos cerca estará bem ajustada e focada.
 Jony